Vorige week heb ik één les gevolgd van een cursus: Kato’s New Approach. De les werd gegeven door Gerianne Wigboldus. Kato’s benadering (ze noemt het bewust geen methode) is een manier om podiumangst te leren voorkomen. Het was zeer inspirerend maar praktisch gezien meer voor viool toepasbaar. Veel van Kato’s ideeën gelden echter voor alle instrumenten. Eén ervan is bijvoorbeeld: ZING eerst alles wat je gaat spelen en maak hierbij (passende) bewegingen die helpen de puls te voelen. Dit helpt je om de muziek in je lichaam te voelen. Podiumangst heeft namelijk hiermee te maken: je ‘voelt’ de muziek niet voldoende in je lijf. Via onderstaande link kun je er iets over te weten komen.
Helemaal onderaan zie je de link, maar hieronder een kerngedachte van haar nieuwe benadering (ps als je erop klikt wordt het groter en duidelijker leesbaar):
